-
-
14 августа 2017

12 привычек, которые вредят вашей внешности

Большинство женщин уверены, что то, как мы выглядим в том или ином возрасте, зависит лишь от генетики.

Однако это далеко не единственный фактор – мы сами можем оказывать существенное влияние на процессы старения. Мы собрали безобидные на первый взгляд привычки, которые крадут вашу молодость.

 

Ваша любимая прическа хвостик

Тугое затягивание волос у корней может привести к залысинам и облысению в дальнейшем. Чтобы сберечь ваши волосы, замените хвостики разнообразными пучками.

 

Вы пьете много молока

Конечно, не следует совсем отказываться от молока. Однако знать о неприятных последствиях злоупотребления этим продуктом все же нужно. В составе молока присутствуют андрогены, которые провоцируют более активную работу сальных желез. В результате выделяется больше кожного сала, которое закупоривает поры и придает коже уставший и жирный вид.

 

Вы наносите солнцезащитный крем только на лицо

Многие женщины уже привыкли наносить солнцезащитный крем круглый год, но забывают про руки. А ведь руки наиболее восприимчивы к процессам старения и к потере жира, что делает вены более заметными, а УФ-лучи «украшают» их пигментными пятнами и морщинками! Не забывайте использовать солнцезащитный крем и для рук, особенно если вы за рулем, а также для шеи и зоны декольте.

 

Вы любите сидеть в позе «нога на ногу»

Некрасивая сетка расширенных вен на ногах – прямое следствие пережимания кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Кстати, поза «нога на ногу» чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин (и очень вредно для беременных). Контролировать себя будет непросто, зато можно купить удобное, подходящее именно вам компьютерное кресло и завести привычку при любой возможности поднимать ноги повыше – на подставку, подлокотник дивана и т.д.

 

Вы расчесываете мокрые волосы

Волосы после такой процедуры нещадно секутся. Это распространенная ошибка в уходе за волосами. Чтобы лишний раз не травмировать свои волосы, сначала тщательно промокните их полотенцем (только не растирайте), затем немного пройдитесь феном – только после этого можно взяться за расческу и приступить к укладке.

 

Выщипываете брови перед тем, как сделать макияж

Если вы решили поправить форму бровей с помощью пинцета, то делайте это вечером, после умывания. Таким образом вы снизите риск попадания бактерий, а вокруг бровей не будет раздражения, которое потом придется еще и маскировать консилером.

 

Все ваши инструменты для укладки настроены на высокую температуру

Когда волосы подвергаются воздействию высокой температуры (будь то фен, щипцы или утюжок для волос), вы создаете крошечные пузырьки внутри волосяного стержня. Эти пузырьки делают волосы сухими и ломкими. Чтобы избежать этого, держите фен на расстоянии 15 см от волос, обязательно используйте термозащиту и устанавливайте температуру на средний режим.

 

Вы любите тереть глаза

Из-за этой плохой привычки страдают ваши ресницы – они становятся ломкими и выпадают. Кроме того, вы наносите травму коже под глазами – она краснеет, и вы выглядите очень усталой. Вместо трения глаз применяйте метод «20-20-20»: смотрите вдаль 20 секунд каждые двадцать минут.

 

Вы по привычке трогаете свое лицо

Вы уже не замечаете, как подпираете щеку, чешете нос, трете подбородок. Вред от этого двойной: постоянное растягивание кожи чревато преждевременными морщинами, а если делать это грязными руками, то недолго и занести инфекцию и покрыться прыщами. Избавиться от этой привычки можно так же, как и в случае с мимикой – применяя жесткий самоконтроль.

 

Вы часто припудриваете лицо

Худшее, что вы можете сделать со своей кожей – припудривать ее несколько раз в день при появлении жирного блеска. И дело даже не в том, как этот слой пудры потом выглядит, а в том, что поры сильно забиваются. Как же быть? Всегда сначала промокайте лицо матирующей салфеткой, а если и после этого все еще остается необходимость в пудре – тогда используйте ее.

 

Вы носите тяжелые сумки

Если в вашей сумке лежит все самое необходимое, включая зонтик, аптечку, запасную пару обуви и толстую книгу, скорее всего, ваша осанка пострадает. Так что не забывайте перекладывать сумку из руки в руку или перевешивать ее с одного плеча на другое.

 

Часто пьете свежевыжатые соки

Свежие фрукты и овощи богаты антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Но соки содержат заоблачный уровень фруктозы – молекулы сахара путешествуют через кровь по всем клеткам в вашем организме, связываясь с жирами и белками. Когда сахар связывается с коллагеном (а именно он придает коже эластичность), происходит процесс гликирования, что приводит к образованию морщин. Полюбите фреши из капусты! Зеленые овощи имеют самое высокое количество антиоксидантов и цинк, который предотвращает появление морщин.

 

Источник: adme.ru

 

Читайте также:

5 утренних привычек, из-за которых мы набираем вес

ТОП-7 масел, которые сделают вас красивее за 7 дней

7 вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы выглядеть моложе

 

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня