15 июня 2017

15 признаков того, что вам срочно надо в отпуск

Планировали брать отпуск только к концу лета? Вам срочно надо пересмотреть свои планы – если у вас есть хотя бы половина этих признаков!

В какой-то момент даже самая любимая работа начинает раздражать, даже самые приветливые коллеги – бесить. Это еще не значит, что вам пора увольняться: возможно, ваш организм попросту устал. Если у вас налицо хотя бы половина признаков синдрома выгорания, вам незамедлительно пора уходить в отпуск, хотя бы на недельку.

 

 

Признак 1
Вечная усталость

Даже когда вы ничего не делаете целый день, к вечеру у вас такое чувство, будто вы разгрузили мешок картошки. От состояния усталости не спасает ни спорт, ни сон, ни развлечения.

 

 

Признак 2
Расстройство сна

Вы часами вертитесь в постели, у вас не получается заснуть. Вы просыпаетесь среди ночи, вам снятся тревожные сны или даже кошмары. Если такое повторяется хотя бы 3 раза в неделю – значит, вам пора полноценно отдохнуть!

 

 

Признак 3
Беспричинная тревога

У вас вдруг появляются мысли о том, что вас могут уволить, ограбить в переулке, обсчитать в магазине. Раньше вы никогда не заморачивались такими переживаниями, а вот теперь, когда нервная система истощена, вас часто посещают тревожные мысли.

 

 

Признак 4
Странная забывчивость

Придя на работу, вы полчаса пытаетесь вспомнить, выключили ли вы утюг. Вы забываете сделать важный звонок, коллегам приходится напоминать вам о деловой встрече.

 

 

Признак 5
Здоровье сбоит

У вас то ноет сердце, то болит голова, то повышается давление. Возможно, дело не во внезапно приключившейся хвори, а в обычной усталости.

 

 

Признак 6
Хандра

Вас ничто не радует, жизнь кажется мрачной и грустной. Вы иногда думаете, что ничего хорошего впереди вас уже не ждет. Типичные признаки хандры!

 

 

Признак 7
Проблемы с аппетитом

Вы то едите в три горла, то весь день не чувствуете голода. Ваш рацион сильно изменился: если раньше вы спокойно обходились без сладкого, то сейчас не можете пройти мимо витрины с пирожными.

 

 

Признак 8
Раздражительность

Обычное замечание коллеги может привести вас в ярость. Вы вдруг взрываетесь, когда в транспорте вам случайно наступают на ногу. Вы готовы задушить весь мир!

 

 

Признак 9
Отсутствие радости

Те вещи, которые еще вчера приносили удовольствие и радость, сегодня оставляют вас равнодушной. Вам кажется, что ничто в мире не стоит вашей улыбки.

 

 

Признак 10
Негативизм

О чем бы вы ни подумали, о ком бы ни говорили – на любую тему вам есть что сказать, причем обязательно что-то плохое. Вы отказываетесь замечать в людях и событиях позитивные стороны.

 

 

Признак 11
Желание уединиться

Вам физически сложно контактировать с людьми, единственное, о чем вы мечтаете – это чтобы все оставили вас в покое!

 

 

Признак 12
Игнорирование всех вокруг

Вы не желаете ничего знать о проблемах окружающих, вы полностью сосредоточены на себе. Вы не способны ни сопереживать, ни помогать, ни сочувствовать.

 

 

Признак 13
Срыв сроков

Вы работаете гораздо медленнее, чем обычно. Даже если у вас есть свободное время, вы не в силах сосредоточиться, чтобы выполнять свои обязанности.

 

 

Признак 14
Желание сорвать злость

Вы чаще, чем обычно, устраиваете семейные скандалы. Даже понимая, что неправы, срываете свою злость на домашних.

 

 

Признак 15
Беспорядок

Вы не можете заставить себя заняться уборкой в доме, да и на рабочем месте у вас полный кавардак.

 

Ранее мы писали о том, как быть, если начальство не отпускает в отпуск.

 

Читайте также:

Нумерология отпуска: числа подскажут, как отдыхать!

Как защитить квартиру от воров, если вы в отпуске

Аптечка в дорогу: какие лекарства взять в отпуск?

Реклама

Гороскоп дня