8 сентября 2017

4 веские причины ходить голой

Даже если вы по убеждениям совсем не нудистка, время от времени стоит обнажаться!

Мы не призываем вас расхаживать голой по улицам или щеголять «обнаженкой» при посторонних. Однако если выдается возможность сбросить с себя одежду дома, воспользуйтесь этим шансом – нет, не для того, чтобы возбудить мужа, а чтобы улучшить свое самочувствие! Называем причины, по которым нагота может быть полезной для вашего здоровья!

 

 

Причина 1
Она улучшает сон и прогоняет бессонницу

Если у вас проблемы со сном, запрячьте подальше пижаму и попробуйте спать совершенно голой. Дело в том, что чем меньше контакта одежды с кожей, тем больше организм выделяет окситоцина, гормона, который борется со стрессом и депрессией, снижает артериальное давление и даже увеличивает удовольствие от оргазма.


Кроме того, одежда препятствует естественному охлаждению кожного покрова тела, а это необходимо для достижения идеальной температуры для лучшего засыпания.

 

 

Причина 2
Она улучшает настроение

В повседневной жизни мы постоянно ощущаем на своем теле прикосновение одежды, а обнаженность позволит вам испытать новое чувство полной свободы. Когда-то, в детстве, вы уже испытывали его, но успели основательно подзабыть.


Походите полностью голой по дому – и вы обнаружите, что ваше настроение улучшилось! Психологи даже утверждают, что нагота способна поднять самооценку и пробудить в нас внутреннего ребенка. А это полезно и дня настроения, и для психики: невинные ребячества перезагружают мозг и уменьшают воздействие стрессов.

 

 

Причина 3
Она полезна для иммунной системы и кожи

Недостаток витамина D – серьезная проблема, ведь дефицит этого витамина приводит к ослаблению иммунитета. Как вы знаете, в организме витамин D вырабатывается под воздействием солнечного света. Если вы позволите себе принимать воздушные ванны в обнаженном виде, ультрафиолет будет воздействовать на всю поверхность тела. Нагота – прекрасное средство для борьбы с простудами и вирусами!


Кроме того, воздушные ванны будут способствовать тому, чтобы на теле исчезала сыпь, ведь довольно часто причина ее появления – раздражение, которое испытывает кожа от трения об одежду.

 

 

Причина 4
Она облегчает грудное вскармливание

Если вы планируете кормить своего ребенка грудью, почаще обнажайте ее. Самой большой проблемой кормящих матерей является появление трещин на сосках, особенно в первый период, когда грудное вскармливание еще не отлажено. Под воздействием воздуха трещинки будут заживать намного быстрее.


Регулярно обнажая грудь, вы также уменьшаете риск развития мастита: бюстгальтер, даже самый комфортный, сжимает грудь, что может привести к засорению молочных каналов и появлению мастита.

 

Читайте также:

Признаки депрессии у мужчины

7 причин пить теплую воду

Чем опасны резкие перепады погоды

 

 

Реклама

Гороскоп дня