29 мая 2017

5 фраз, которые помогут примириться с понедельником

Даже если утром в понедельник вы чувствовали себя относительно бодро, к обеду у вас закрадывается мысль: «Ну почему я такая несчастная, почему я торчу в этом офисе?!»

Действительно: понедельник по праву считается самым тяжелым днем недели. Мало того, что выходные прошли не настолько радужно, как вы планировали, так еще приходится возвращаться к проблемам и задачам, от которых вы успели отвыкнуть за два дня!

 

Для того чтобы первый рабочий день прошел немного оптимистичнее, предлагаем вам время от времени говорить самой себе эти фразы.

 

 

Фраза 1
«Я люблю свою работу!»

За ворохом рутинной и неинтересной работы мы как-то забываем о том, что то дело, которым занимаемся, мы выбрали сознательно и даже гордились собственным выбором перед знакомыми. Попробуйте перечислить в уме все преимущества своего статуса, все те приятные бонусы и мелочи, который он вам дает. Наверняка вы найдете массу положительного в том факте, что вы сегодня сидите в этом офисе и занимаетесь этим делом!

 

 

Фраза 2
«Я сейчас съем конфетку…»

Как известно, сладкое – хоть и враг фигуры, зато друг хорошего настроения. Если только вы не сидите на строгой диете, побалуйте себя чем-то вкусненьким, хотя бы малюсеньким кусочком шоколадки. Воспринимайте это не как преступление по отношению к фигуре, а как лекарство от негативных мыслей.

 

 

Фраза 3
«Я знаю, чего я хочу добиться на этой неделе»

Если у вас имеется полезная привычка писать перспективные планы, вы наверняка знаете, что во вторник у вас состоится важная встреча, в четверг вы «поштормите» со своими коллегами, а в пятницу нескучно отметите конец рабочей недели. Подумайте: как запланированная вами деятельность поможет вам приблизиться к глобальной цели, которую вы себе обозначили? Понимая важность и полезность своей, пусть и рутинной, работы, вы легче перенесете необходимость ею заниматься.

 

 

Фраза 4
«Я шикарная женщина!»

Сознание того, что вы – умница, красавица, сердечный человек и эффективный сотрудник, потешит ваше эго и придаст вам энергии. Ищите подтверждение своей уникальности и непревзойденности даже в мелочах. Например, вам улыбнулся прохожий, на улице прекрасная погода, а шеф сегодня с утра не устроил разнос. Ну как тут не поверить в то, что вы – особенная?!

 

 

Фраза 5
«Настало время планировать выходные»

Почему бы не начать обдумывать, как вы проведете следующие субботу и воскресенье, прямо с понедельника? Найдите анонсы экскурсий или кинопремьер, поинтересуйтесь у подруги, как она смотрит на пикник с шашлыками, договоритесь с мамой, что она заберет внуков к себе, и вы с мужем сможете провести романтический уикенд. Неделя промчится незаметно, если в ее конце вас ждет приятное событие!

 

Читайте также:

7 типов коллег, которых хочется убить

Друзья по работе: какими они бывают?

Как влюбить в себя коллег

Реклама

Гороскоп дня