11 июня 2017

5 причин того, что сахар вас медленно убивает

Врачи бьют в набат: сахар становится новым наркотиком! По крайней мере, его неразумное потребление может нанести организму не меньший вред, чем наркотические препараты.

Медицинский журналист Гэри Таубс утверждает, что неумеренное потребление сахара не только приводит к лишнему весу, но и может буквально убить!

 

«Почти каждую секунду люди умирают от болезней, которые практически не существуют в других популяциях животных, – пишет Гэри. – И главной причиной этих болезней является сахар». Журналист перечисляет самые опасные болезни, которые провоцирует неуемное потребление сладкого.

 

 

Сахар увеличивает риск развития деменции
Исследователи полагают, что сопротивляемость к инсулину, связанная с высоким потреблением сахара, может привести к ослаблению некоторых функций мозга, как следствие – увеличивается риск развития болезни Альцгеймера.
С возрастом шанс заработать слабоумие повышается – если вы продолжаете есть слишком много сладостей.

 

 

Сахар усугубляет действие сигарет
Если вы курите, то уже губите свой организм, но если при этом вы еще и любите сладкие продукты, то многократно увеличиваете риск для здоровья! Дело в том, что повышенное содержание сахара в крови приводит к тому, что токсины, находящиеся в табачном дыме, всасываются гораздо быстрее, вы поглощаете больше канцерогенов и вредных веществ. Мало того: сахар увеличивает зависимость от табака.

 

 

Сахар может провоцировать онкологию
Таубс полагает, что потребление сахара приводит к тому, что организм вырабатывает все больше гормона инсулина. Ученые обнаружили, что раковые клетки растут гораздо быстрее при повышенном уровне инсулина. Поэтому Гэри делает вывод: риск развития онкологии у тех, кто ест много сладкого, значительно выше, чем у тех, кто старается не потреблять сахар.

 

 

Сахар превращается в наркотик
Сладкое не зря называют мощнейшим антидепрессантом: если у вас плохое настроение, вам достаточно съесть кусочек шоколада, чтобы жизнь не казалась такой мрачной. Это выглядит хорошим решением, но со временем мозг привыкает к тому, что единственным стимулятором хорошего настроения может быть только сладость. И в какой-то момент вы уже не имеете сил отказаться от сахара.


Впрочем, если вы находите в себе силы отказаться от сладкого, наш мозг возвращается к базовым показателям, и вы способны повышать настроение и другими, более здоровыми вещами.

 

 

Сахар провоцирует болезни сердца
Употребление в пищу слишком большого количества сахара может привести к избытку инсулина, что, в свою очередь, провоцирует высокое давление, а затем приводит к болезням сердца. Высокое содержание инсулина стимулирует нервную систему, увеличивает частоту сердечных сокращений и способствует сужению сосудов.

 

Читайте также:

Почему постоянно хочется сладкого

7 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы откажетесь от сахара

Если в семье культ еды

Реклама

Гороскоп дня