24 апреля 2017

5 причин того, что вы выглядите глупо в спортзале

Десять раз вы пробовали ходить в спортзал и десять же раз бросали это полезное дело! Почему вы чувствуете себя неуютно в фитнес-клубе?

Фитнес – дело полезное и нужное. Правда, не все находят в себе внутренние силы дойти до спортклуба и начать, наконец, готовить свое тело к лету. Есть и такие, которые все же добираются до дверей спортивного заведения, посещают одну-две тренировки, а потом, наплевав на проплаченный абонемент, забывают дорогу к клубу. А все потому, что мы, женщины, очень не любим выглядеть глупо и смешно. Вам кажется, что ваша толстая попа веселит окружающих? Вы уверены, что косые взгляды посторонних вызваны некрашеными корнями волос? Вовсе нет: упорно занимающая спортом толстушка вызывает только уважение, а на вашу прическу никто и не взглянет – своих проблем хватает. В глупом свете вас выставляет совсем другое!

 

 

Причина 1
На вас килограмм косметики

Вы полагаете, что и занимаясь спортом должны выглядеть на все 100? Но зрелище размазанной туши и потекшего тона никак вас не украшает, наоборот – делает похожей на не совсем свежее привидение. Да и косметологи уже не первый год умоляют женщин перестать наносить косметику, отправляясь в спортзал: это вредно для кожи лица. Пот, смешиваясь с косметикой, забивается в поры, и у вас может появиться угревая сыпь на пустом месте. Перестаньте издеваться над своей кожей и над посетителями спортзала, не наносите макияж перед тренировкой!

 

 

Причина 2
Вы все время делаете селфи

Вы ведете своего рода дневник в соцсетях и фиксируете каждое свое появление, делая селфи с подписью: «Вот какая я молодец!» Возможно, это и приносит вам сотню лайков, но никак не уважение остальных посетителей фитнес-клуба. У них создается впечатление, будто вы ходите на тренировки исключительно для самопиара. Это раздражает и создает вам имидж безголовой блондинки. Оставьте в покое телефон и займитесь, наконец, своим прессом!

 

 

Причина 3
Вы немая

Излишняя болтливость в тренажерке действует на нервы, но и чересчур замкнутых особ никто не любит. В конце концов, физические нагрузки приводят к всплеску эндорфина в крови, у тренирующихся повышается настроение, и они охотно делятся своей радостью с окружающими. Если вы на приветливую улыбку морщитесь, а в ответ на приветствие отворачиваетесь, не мудрено, что вы никак не можете стать своей в спортивной компании!

 

 

Причина 4
Вы бросаетесь к самым трудным тренажерам

Полагаете, что вокруг никто не видит, как вы пыхтите, не в силах одолеть тренажер? Ничего подобного: бывалые посетители спортклуба прекрасно понимают, что вы новичок. Причем новичок, не прислушивающийся к советам тренера, который твердит вам: «Нагрузку надо увеличивать постепенно». Мало того, что эффекта от ваших занятий будет ноль, мало того, что еще неделю вы будете мучиться от жесточайшей крепатуры, так еще и окружающие смотрят на вас как на дурочку.

 

 

Причина 5
Вы носите странную одежду

Фитнес-клуб – это место, где люди «делают» себе фигуру. Нет, это не показ мод и не способ познакомиться с накачанным бодибилдером. Поэтому футболочка, из которой вываливаются ваши прелести, не только отвлекает окружающих от достижения их целей, но еще и раздражает. Так же, как и футболка из последней модной коллекции, и шортики, едва прикрывающие попу. Носите в спортзал удобную свободную хлопчатобумажную одежду. Она не только отлично впитывает пот, но еще и поспособствует тому, что в клубе вас примут за свою.

 

Читайте также:

10 вопросов о фитнесе, которые мы стесняемся задать тренеру

5 идей, как сэкономить на абонементе в фитнес-клуб

Правила успешного фитнеса

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня