25 февраля 2015

6 универсальных секретов достижения любой цели

Вы мечтаете о повышении дохода, отдыхе в экзотическом месте или стройной фигуре? Для того чтобы достичь того, чего вы желаете, предлагаем универсальные правила достижения любой цели!

Вы никогда не задавались вопросом, почему некоторым удается все, за что бы они ни брались, а другие постоянно терпят неудачи. Вам кажется, что первым просто везет, а у вторых такая злосчастная карма?

Если проанализировать действия везунчиков, то окажется, что все те, кто добивается успеха, придерживаются определенных правил. И, как ни странно, самое главное из них – внятно и конкретно сформулировать свою цель. Пока вы не определились, чего конкретно хотите достичь, у вас вряд ли сложится план своих действий по достижению цели. Возможно, для кого-то достаточно просто проговорить вслух наиболее точную формулировку, для кого-то требуется записать ее в блокнот.

 

Правила достижения цели

 

Правило 1

Четко формулируйте!

Нет, не: «Хорошо бы похудеть, а то в платье не влезаю», а: «Мне необходимо похудеть на 10 килограмм». И не: «Хочу сделать карьеру», а: «Я хочу сделать карьеру маркетолога». Чем отчетливее будет ваша цель, тем легче ее достичь. Некоторые психологи советуют записать список своих целей и носить его постоянно с собой в кармане или кошельке. Каждый раз, натыкаясь взглядом на список, вы будете сами себе напоминать о своих целях.

 

Правило 2

Устанавливайте сроки

Если вы замыслили открыть свой бизнес или добиться новой должности, родить ребенка или найти мужа, установите четкие сроки достижения этой цели, иначе оно растянется на неопределенный период. Еще один секрет: записывайте свою цель в настоящем времени. Например: «В середине лета я еду в отпуск в Эмираты» или: «Через два месяца я сбрасываю 5 килограмм».

 

Правило 3

Никаких отрицаний

Частица «не» обладает магическим свойством: она нивелирует любые позитивные мысли и приводит к результату, прямо противоположному желаемому. Если вы про себя все время думаете: «Я не хочу быть толстой», будьте уверены – вам не удастся похудеть. Сформулируйте свою мысль иначе: «Я хочу быть стройной». Не: «Я не буду бедной», а: «Я стану богатой».

 

Правило 4

Побольше эмоций!

Если вы отчаянно хотите добиться чего-то, включите свои эмоции. Представьте себе, что вы будете чувствовать, когда достигнете желаемого. Например, визуализируйте картинку того, как вы добились вожделенной должности: какие чувства и эмоции вас переполняют в этот момент? И еще один секрет: побольше подробностей! Если машина – то какая конкретно, какого цвета и модели, с каким салоном. Если отдых – то в каком отеле, с каким номером и пляжем.

 

Правило 5

Работа на каждый день

Ежедневно делайте хотя бы маленький шажок навстречу своей грандиозной цели. Возможно, он будет совсем крошечный, но он обязательно приблизит вас к ней. Например, сегодня вы поговорили с коллегой и узнали, какие требования к должности, о которой вы мечтаете. Завтра почитали специальную литературу, послезавтра – выбрали себе строгий деловой костюм, который соответствует этому посту. По вечерам, перед тем, как заснуть, спрашивайте себя, что вы сегодня сделали для своей цели.

 

Правило 6

Не зацикливайтесь!

Великая цель – это, конечно, здорово, но не забывайте, что в жизни существует еще масса важных, полезных и приятных дел. Не упуская из виду главное направление своей деятельности, обязательно живите «здесь и сейчас»: наслаждайтесь приятным общением, воспитывайте детей и четко выполняйте свои рабочие обязанности. 

 

Читайте также:

Почему ваши мечты до сих пор не сбылись?

Цель: похудеть!

Карта мечты: почему не исполняются желания?

Реклама

Гороскоп дня