-
-
20 марта 2017

7 способов безжалостно убить свое время

У вас грандиозные цели и задачи, но вы все никак не находите времени, чтобы сделать все, что запланировали? Возможно, вы сама убиваете свое время…

Время – один из самых ценных наших ресурсов. Во-первых, этот ресурс совершенно бесплатен, а во-вторых, чем его больше, тем выше наши шансы достичь успеха. Но иногда мы забываем, что время, к сожалению, ресурс ограниченный, и позволяем себе бесцельно тратить свои минуты и часы на вещи, которые не дают ничего ни уму, ни телу, ни тому делу, которое для нас важно. Мы продемонстрируем вам, как вы, сама того не замечая, разбрасываетесь временем!

 

 

Способ 1
Быть безотказной

Конечно, это очень лестно – иметь имидж человека, который всегда придет на помощь и никого не оставит в беде. Но как часто вы соглашаетесь сделать кому-то одолжение не потому, что хотите помочь человеку, а для того, чтобы потом не испытывать чувства вины? Ваша безотказность стоит вам слишком многого, в том числе и потери времени! Научитесь говорить «нет» на те просьбы, которые вам не хочется удовлетворять.

 

 

Способ 2
Хронически не досыпать

Вы уверены, что можете приучить свой организм спать по 5 часов в сутки, а освободившееся от сна время посвящать работе и делам? Вы в корне неправы: недосып не приведет вас ни к чему хорошему. Во-первых, он увеличивает уровень стресса, а во-вторых, резко снижает работоспособность. В итоге, вы тратите на обычные дела в два раза больше времени, чем могли бы, если бы спали положенные 8 часов в сутки.

 

 

Способ 3
Приходить минута в минуту

Казалось бы, это хорошая идея: планировать график так, чтобы приходить на встречу ровно в 14:00 и ни одной минутой раньше или позже. На практике же в ваши планы постоянно вмешивается элемент внезапности. То пробка на дороге, то неожиданный ремонт теплотрассы, из-за которого вам приходится топать на один квартал больше. Сначала только слегка, а потом все сильнее и сильнее, вы начинаете нервничать: а вдруг опоздаю? Примчавшись в последний момент, вы с трудом сосредотачиваетесь и, даже не отдышавшись, пытаетесь решить проблемы, хотя еще не отошли от дорожного стресса. Встреча грозит затянуться!

 

 

Способ 4
Использовать новые технологии

Спору нет: мобильный мессенджер, скайп, электронная почта – все это очень удобные средства коммуникации, которые позволяют экономить время. Но при одном условии: если их не слишком много. Если же вы вынуждены постоянно отслеживать поток сообщений в Фейсбуке, одновременно ведя переписку по рабочей почте и оставаясь на связи в скайпе, то не имеете шансов сосредоточиться! И, конечно, теряете вдвое больше времени.

 

 

Способ 5
Приучать себя быть жаворонком

У каждого из нас индивидуальные биоритмы жизнедеятельности. Кому-то комфортнее работать ранним утром, а кто-то по утрам вялый и сонный, зато в полночь фонтанирует идеями. Если вы стараетесь переделать себя из совы в жаворонка или наоборот, то рискуете тем, что ваша производительность резко упадет. Не спорьте со своим организмом, работайте тогда, когда вам удобнее, и вы не будете терять время понапрасну!

 

 

Способ 6
Действовать спонтанно

Вы – человек настроения, поэтому не привыкли составлять четкие планы на день? Тогда не удивляйтесь тому, что у вас хронически ни на что не хватает времени! Попробуйте писать план на следующий день с указанием того, сколько времени на какое дело вам понадобится. Вы удивитесь тому, как много станете успевать!

 

 

Способ 7
Киснуть на совещаниях

Есть руководители, которые обожают по каждому поводу и без устраивать «летучки», «пятиминутки», «планерки» и просто совещания. Обычно добрую половину времени на них вы вынуждены слушать бессмысленные, не относящиеся к делу речи своих коллег. Если у вас есть способ улизнуть с совещания – обязательно воспользуйтесь им: вы сэкономите массу времени для действительно важных дел!

 

Читайте также:

7 правил организации рабочего времени

6 привычек людей, которые никогда не опаздывают

Как перестать лениться и успевать все

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные
Реклама

Гороскоп дня