-
-
30 марта 2017

8 причин полюбить одиночество

У вас редко получается побыть в одиночестве? Мы приведем вам веские доводы того, что уединение вам действительно необходимо!

Сегодня общество старается захватить все наше время целиком. Даже в те редкие моменты, когда рядом с вами никто не присутствует физически, вы все равно активно общаетесь – через социальные сети, телефон, скайп. В общем-то, уединение – не самая популярная вещь, некоторые даже всерьез считают, что проводить время в одиночку – это очень скучно и грустно.

 

Однако психологи считают, что каждому из нас просто необходимо время от времени сбегать от общества, хоть на полчасика в день. И вот почему.

 

 

Причина 1
Повышение уверенности в себе

Неуверенный в себе человек часто действует не так, как хочет сам, а так, как подсказывают ему окружающие, просто для того, чтобы было на кого свалить ответственность в случае неудачи. Но когда вы находитесь в одиночестве, то волей-неволей вам приходится сосредоточиться на своих мыслях и желаниях. И, приняв какое-то решение, почувствовать, что вы тоже на что-то способны!

 

 

Причина 2
Повышение производительности

Когда рядом с вами топчутся посторонние люди, вы невольно отвлекаетесь от своего дела, даже самого интересного и захватывающего. Вы не способны полностью сосредоточиться, ведь вас то и дело отвлекают разговоры, звуки шагов и голоса. Когда вы в одиночестве, вы имеете шанс по-настоящему думать только о том, чем вы занимаетесь.

 

 

Причина 3
Источник креатива

Даже самый творческий ум невольно копирует окружающих и, вместо того, чтобы придумывать собственный креативный способ решения проблемы, выбирает шаблонное решение. А вот при отсутствии влияния извне вы можете ничем не сдерживать полет своей фантазии!

 

 

Причина 4
Очистка информационного пространства

Вы не задумывались над тем, как много ненужного информационного мусора мы потребляем ежедневно? Время от времени необходимо делать перерыв и отдыхать от обилия сведений, которые на вас сыплются из телевизора, интернета, от близких и знакомых. Просто для того, чтобы очистить свой ум и расслабиться.

 

 

Причина 5
Решение проблем

Как правило, самые лучшие решения приходят к нам в одиночестве. Только уединившись, мы может полностью сосредоточиться на задаче, распределить собственные силы и взвесить каждый свой шаг на пути к цели. Да, возможно, потом, уже приняв решение, вы и захотите посоветоваться с кем-то. Но вначале вам просто необходимо отгородиться от внешнего воздействия.

 

 

Причина 6
Достижение цели

Практически каждый из нас примерно представляет себе, чего он хочет добиться в этой жизни. Но только примерно. Между тем, цель тем более достижима, чем лучше и конкретнее она сформулирована, желательно – в письменном виде. Для того чтобы написать свои цели, лучше всего уединиться и побыть наедине с собой.

 

 

Причина 7
Снятие стресса и беспокойства

Стресс, тревожность, беспокойство стали настолько обыденными вещами, что мы даже не замечаем, как они губят наше здоровье и укорачивают жизнь. Между тем, уединение прекрасно лечит от этих напастей. Особенно если вы пребываете в одиночестве на природе или занимаетесь любимым рукоделием.

 

 

Причина 8
Повышение независимости

Если вы не привыкли находиться в одиночестве, то сначала будете испытывать легкое беспокойство. Еще бы: вокруг вас всегда было много тех, кто приходил к вам на помощь, подсказывал, направлял и учил. Может быть, пришло время включить собственные мозги?..

 

Читайте также:

Как побороть тревожность

Как перестать страдать и стать счастливой

3 причины, по которым выйти из зоны комфорта не так страшно, как вы думаете

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня