12 марта 2015

8 верных способов держать язык за зубами

Иногда наша болтливость чревата серьезными проблемами. Как не выболтать лишнего? Даем простые, но действенные советы!

Ведь хотела же промолчать! Изо всех сил стискивала зубы, но так и не смогла сдержаться. В итоге – ссора с близким, неполадки с начальством и обида подруги, чью тайну я случайно выболтала.
Вам знакомо такое состояние? Не зря мужчины упрекают нас в излишней разговорчивости и неумении держать язык за зубами! Неосторожно оброненное слово назад не вернешь, и начинаются проблемы! И ведь не докажешь, что хотела промолчать… Мы предлагаем вам 8 простых, но весьма действенных способов держать язык за зубами!

 

Способ 1
Если чувствуете, что готовы проболтаться, сосчитайте про себя до 10. Это успокоит вас и придаст вам рассудительности. Наверняка вы не скажете лишнего.

 

Способ 2
Попробуйте отложить разговор. Прямо так и скажите собеседнику: «Давай поговорим об этом позже». И не поддавайтесь на его провокации, мол, надо все решить немедленно. Есть очень мало вещей, решение которых должно быть немедленным. Все остальное – подождет.

 

Способ 3
Вам очень хочется сказать гадость в ответ на замечание начальника или свекрови? Попробуйте мысленно раздеть собеседника и «надеть» на него вещички попроще. Потрепанную одежду, сбитые ботинки… Вполне вероятно, что после такого сеанса визуализации ваш гнев пройдет.

 

Способ 4
О молчунах в народе говорят: «Воды в рот набрала». Почему бы не применить это средство буквально? В тот момент, когда вы готовы сказать нечто неподобающее, наберите полный рот воды или чая. Или выпейте медленно, маленькими глотками, полстакана жидкости.

 

Способ 5
Прямо сейчас, когда вы готовы взорваться от чувств, проговорите про себя: «Я очень спокойный человек, я – мегасдержанная и флегматичная». Некоторым этот прием помогает избежать крупных неприятностей из-за своей болтливости.

 

Способ 6
Примените любую известную вам дыхательную технику. Самая простая – сосредоточиться на своем дыхании: считать вдохи-выдохи, попытаться дышать равномерно и глубоко. Этот прием здорово успокаивает нервную систему.

 

Способ 7
Если вам так и хочется выболтать тайну подруги, попробуйте в этот момент представить себе ее выражение лица, когда она узнает о вашей несдержанности. Что она при этом скажет, и как долго после этого продлится ваша дружба. Представили? Теперь вам наверняка не захочется разбалтывать чужую тайну!

 

Способ 8
Хочется высказаться? Пойдите в ванную комнату, включите струю холодной воды и прокричите все, что собирались, ей! Способ хорош особенно тогда, когда вы в бешенстве.

 

Читайте также:

Как договориться с упрямцем?

Почему он молчит?

Как научиться выражать свои мысли вслух?

 

 

Реклама

Гороскоп дня