8 августа 2017

Что делать, если вы утром проснулись с отеками на лице

Это случается не только у женщин с проблемными почками, но и если вы, например, съели на ночь много соленого или перебрали с алкоголем. Или долго плакали.

Причина проблемы – застой жидкости в организме. В этом случае логично выпить какой-то мочегонный препарат, но врачи советуют не спешить и подключать медикаменты только после консультации со специалистом. А вот что точно не помешает, так это мочегонный травяной сбор или арбуз, дыня, абрикосы, виноград (все перечисленное способствует выведению лишней жидкости из организма).

 

Затем переходим к контрастному умыванию (сделайте три-четыре перемены температуры воды), а после него – к контрастным компрессам (держим на лице попеременно холодное и горячее полотенце – по 40 минут; полотенца нагреваем/охлаждаем в горячей/холодной воде).

 

После компрессов следует протереть кожу вокруг глаз кубиками льда, двигаясь на верхних веках от внутренних уголков глаз к внешним, на нижних – от внешних к внутренним. Лед должен быть гладким, чтобы не повредить нежную кожу. Если льда нет, воспользуйтесь охлажденными заваренными пакетиками чая (подержите их на веках 10 минут).

 

Чтобы избежать отеков в будущем:

  • если вы плакали вечером, умойтесь ледяной водой, как только успокоитесь, и выйдите на свежий воздух (на балкон). Ни в коем случае не ложитесь сразу спать – отеки обеспечены;
  • меньше чем за четыре часа до сна не ешьте мучное, соленое и острое, не пейте алкоголь;
  • кладите подушку так, чтобы голова была выше ног.

 

Фото: pinterest.com

 

Читайте также: Как сделать домашний крем для лица

Реклама

Гороскоп дня