-
-
5 апреля 2017

Детокс-вода: 5 лучших рецептов для здоровья и красоты

Все знают, что вода – универсальный продукт для красоты и здоровья. А детокс-вода – это вообще настоящая палочка-выручалочка для всех, кто хочет освежить и оздоровить свой организм.

С нашими рецептами вам не придется думать о том, где взять вкусную и полезную минерализированную питьевую воду. Она будет всегда под рукой – прямо на вашей кухне.


Напиток стройности: детокс-вода с яблоком и корицей

 


Для приготовления этого коктейля вам понадобятся всего три ингредиента: вода, яблоки и корица. Советуем взять за основу минерализированную питьевую воду –  она вкуснее и уже очищена от примесей. Не забудьте хорошенько охладить напиток – детокс-вода должна освежать.


Вам понадобятся:

  • Минерализированная питьевая вода – 1,5 литра
  • Яблоки – 4 шт.
  • Корица – 3-4 палочки

Как приготовить:

Нарежьте яблоки крупными ломтиками, удалите семечки. В большой кувшин сложите фрукты и корицу, залейте водой и оставьте в холодильнике на ночь. Утром можете добавить еще пару ломтиков яблока для аромата. Кстати, корица в сочетании с яблоком повышает метаболизм и способствует снижению веса.


Витаминный удар: детокс-вода с имбирем и манго

 


Загрустили? Срочно вызывайте отряд по борьбе с депрессией. Бравые парни имбирь и манго мигом нарисуют на вашем лице улыбку, помогут подтянуть иммунитет и даже немного похудеть. Напиток мечты!


Вам понадобятся:

  • Минерализированная питьевая вода – 1,5 литра
  • Манго (спелый и сочный) – 1 шт.
  • Корень имбиря – 5 небольших кусочков

Как приготовить:

Манго необходимо очистить, разрезать на крупные кубики. Корень имбиря тоже освободите от шкурки и нарежьте колечками. Все смешайте в большом графине и залейте водой, оставьте настояться хотя бы на пару часов, а лучше – на ночь.


Оригинальный вкус: детокс-вода с грейпфрутом и фенхелем

 


Переоценить положительный эффект грейпфрута сложно. Тут вам и витамин С, и каротин, и калий, и кальций, и клетчатка. Грейпфрут выводит из организма шлаки и помогает сжигать жир. Фенхель – также настоящий кладезь витаминов. Ну а вместе они придают воде очень необычный, свежий и насыщенный вкус.


Вам понадобятся:

  • Минерализированная питьевая вода – 1,5 литра
  • Грейпфрут (большой) – 1 шт.
  • Семена фенхеля – 1 ч. ложка
  • Мята – 3-4 стебелька

Как приготовить:

Грейпфрут разрежьте напополам: одну половинку нарежьте колечками и выложите на дно кувшина, а из второй выдавите сок. Добавьте фенхель и залейте все это водой. Не забудьте хорошенько перемешать! Охладите, подавайте, украсив листиками мяты.


Летний вариант: детокс-вода с клубникой, лимоном и базиликом

 


До лета осталось не так много времени, а самая сочная летняя ягодка – это клубника. Так что в нашей подборке без нее не обойтись. Она – отличный антиоксидант, который подарит коктейлю волшебный аромат, а вам придаст сил и энергии!


Вам понадобятся:

  • Минерализированная питьевая вода – 1,5 литра
  • Клубника (спелая и сочная) – 12-14 ягод
  • Базилик – 10-12 листиков
  • Лимон – ½ шт.

Как приготовить:

Базилик измельчите в ступке, клубнику и лимон нарежьте тонкими колечками. Смешайте оба ингредиента в кувшине и залейте водой. Перед подачей не забудьте охладить.


Свежесть дня: детокс-вода с огурцом и апельсином

 


Наши предки узнали о полезных свойствах огурцов уже почти 6000 лет назад! Грех не воспользоваться этой информацией, к тому же, в сочетании с апельсинами, они дают оригинальный вкус, помогают иммунитету и способствуют здоровому пищеварению.


Вам понадобятся:

  • Минерализированная питьевая вода – 1,5 литра
  • Апельсины – 2 шт.
  • Огурцы – 2 шт.
  • Лимон – 1 шт.
  • Свежая мята – горсть

Как приготовить:

Все ингредиенты, кроме мяты, нарежьте тонкими колечками и сложите в большой кувшин. Немного потолките, чтобы они дали сок. Мяту измельчите ножом, добавьте к фруктам. Залейте все водой, хорошенько перемешайте и охладите.

 

Источник: rambler.ru

 

Читайте также:

Вода для плоского живота: рецепт

Детокс-вода с грушей, имбирем и корицей

ТОП-5 секретов весеннего ухода за кожей лица

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня