16 декабря 2016

Как истеричке не сойти с ума и не рассориться со всеми

Окружающие считают вас эгоистичной истеричкой, но вы-то знаете: вы – просто очень впечатлительная и ранимая натура!

Как и все истероиды, впрочем. Не обижайтесь на это слово: оно означает лишь психотип, который был дан вам с рождения. Истероиды, как правило, склонны в демонстративному поведению, любят быть в центре внимания и, чуть что, устраивают показательные выступления в духе «я самая несчастная» или «я самая талантливая». Истероиды сосредоточены на том, чтобы произвести впечатление на окружающих, их самооценка напрямую зависит от того, что он них думают люди вокруг. Если вокруг вас (и с вашей подачи) вечно происходят скандалы, разборки и нервотрепка, вы наверняка истероид. Если вы мучаете окружающих вопросами, вроде: «А как ты ко мне относишься?», «Ты мне изменяешь?!», «Я правда сегодня страшненькая?», вы наверняка истероид.

 

Плохая новость: жить рядом с вами действительно тяжело. Но есть и хорошая новость: вы в состоянии откорректировать свое поведение таким образом, чтобы ваш тип личности доставлял минимум хлопот и вам, и тем, кто рядом!

 

- Найдите для себя сцену. Вы нуждаетесь в том, чтобы быть в центре внимания, и – надо отдать вам должное – у вас получается удерживать это внимание на собственной персоне. Найдите сферу реализации своей потребности в популярности. Это может быть работа, предполагающая выступления и общение с разными людьми; хобби, вроде театра; или общественная нагрузка, вроде участия в работе родительского комитета.

 

- Попробуйте другие роли. Вы – действительно актриса, и возможно, даже талантливая. Так почему же вы ограничиваетесь одним амплуа? Примерьте на себя и другие роли. Например, попробуйте при свекрови выполнять роль скромной и неконфликтной невестки, а на работе – тихой трудоголички. Возможно, какая-то из новых ролей придется вам по вкусу, или же вы увидите, что, пребывая в ней, вы легче решаете проблемы и недоразумения.

 

- Адекватно реагируйте на критику. Носите на запястье обычную резинку, и в тот момент, когда слова окружающих вас сильно задевают, оттягивайте конец резинки и щелкайте себя ею по запястью. Это поможет вам мгновенно обуздать вихрь эмоций и не выпалить в ответ что-то неадекватное. Вообще, в тот момент, когда вам хочется устроить скандал или истерику, старайтесь взять паузу, помолчать хотя бы минуту. А уж потом реагировать.

 

- Полюбите себя. Окружающим вы кажетесь эгоцентричной и самовлюбленной, но на самом деле вы глубоко сомневаетесь в себе. Повышайте свою значимость в собственных глазах разными способами. Чем эффективнее вы избавитесь от своих комплексов, тем комфортнее будет другим находиться с вами рядом.

 

- Отслеживайте свои истинные желания. В тот момент, когда вы готовы разрыдаться от обиды на мужа, подумайте: почему вы реагируете именно так? Какого результата добиваетесь? Какие чувства хотите внушить человеку, который рядом? Очень часто истероиды, сами не осознавая того, становятся манипуляторами. Постарайтесь не использовать манипуляции в общении.

 

Читайте также:

Как справиться с истерикой

10 признаков того, что вы – психопатка

8 признаков того, что вы – невротик

Реклама

Гороскоп дня