21 января 2015

Как ухаживать за губами зимой

В зимнее время наши губки нуждаются в особом уходе. Ведь холод, ветер и мороз – не лучшие условия для их нежной кожи.

Самая распространенная проблема для губ зимой – шелушение и пересыхание.

 

Почему шелушатся и пересыхают губы?

 

1. У вас недостаток влаги в организме. В день надо выпивать 1,5-2 л воды. Напитки, типа кофе, сока и чая, не насыщают наш организм достаточным количеством влаги. Кофе будет только способствовать тому, что губы начнут сохнуть. Это касается и алкоголя, ведь он еще и сушит организм.

 

2. В организме недостаток витаминов, в первую очередь А, С, Е и В12.

 

3. На состояние наших губ также влияют стресс, серьезные физические или умственные нагрузки.

 

Как ухаживать за губами?

 

1. Пить достаточное количество воды.

 

2. Употреблять витамины (А, С, Е и группы В), а также железо и цинк – они помогут удерживать влагу на губах.

 

3. Увлажняйте губы зимой и летом, а также при первых признаках обветривания губ и появления сухости.

 

4. Не облизывайте и не кусайте губы, особенно на улице и на холоде.

 

5. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, всегда на ночь очищайте кожу губ. Зимой не следует пользоваться стойкой помадой, так как она стягивает губы.

 

Кожа губ не любит: алкоголя, табака, кофе, грубой и твердой пищи, которая может вызвать механические повреждения. Ограничьте употребление таких продуктов.

 

При появлении сухости на губах рекомендуется использовать такую мазь: 7 г масла какао, 3 г пчелиного воска и 10 г растительного масла.

 

ТОП-10 привычек, которые сделают вас неотразимой в новом году

 

Где брать витамины?

 

Витамин А. Содержится в печени, рыбьем жире, морепродуктах, сливочном масле, яичном желтке, сливках. Провитаминами А богаты морковь, абрикосы.

 

Витамин В12. Брать в продуктах животного происхождения. Больше всего его в печени, сердце и почках, в морских продуктах и сыре.

 

Витамин С. Облепиха, шиповник, черная смородина и красный перец.

 

Витамином Е богаты растительные масла, печень, злаковые и бобовые, облепиха, яйца и брюссельская капуста.

 

Используйте народные рецепты, они эффективны и проверены временем. Сделайте маску из натуральных продуктов – таких, как творог и сливки. Смешайте небольшой количество творога и сливок, одной чайной ложки получившейся массы вполне достаточно. Нанесите маску на всю поверхность губ, оставьте на 10 минут, затем аккуратно смойте теплой водой. Такая питательная маска хорошо разглаживает губы.

 

Маска из меда. На обветренные губы на 20 минут нанесите слой меда и подождите, пока он полностью не впитается.

 

Смазывать губы растительным маслом – традиционный способ ухода за губами, хорошо известный с давних времен. Используйте оливковое или облепиховое масло.

 

Также очень полезно делать массаж губ. Зубной щеткой с мягкой щетиной осторожно, круговыми движениями, не надавливая, нужно помассировать губы в течение 1-2 минут. Процедура усиливает кровообращение и придает губам более яркий и здоровый цвет.

Реклама

Гороскоп дня