-
-
11 декабря 2016

Меню для отличного секса: 4 блюда, которые повышают либидо

Мы не будем рассказывать о таких экзотических вещах, как устрицы, донг квай или гинкго. Оказывается, самые простые и доступные продукты способны пробудить в вас страсть!

Данное примерное меню на целый день рекомендовано тем, кто хочет повысить сексуальное влечение. Оно включает общедоступные продукты, которые легко встретить в обычном продуктовом магазине.

 

 

Завтрак
Овсянка с льняным маслом

Любой врач вам скажет, что для того, чтобы быть здоровой и красивой, надо есть по утрам овсянку. Овсянка снижает уровень холестерина, а значит, употребляя ее постоянно, вы можете быть уверенной, что ваши сосуды не будут облеплены холестериновыми бляшками и кровоток будет нормальным. Между прочим, достаточный прилив крови к половым органам – это одно из главных условий нормального уровня либидо. Овсянка не только снижает уровень холестерина, но также является источником аминокислоты под названием L-аргинин, которую Стивен Ламм, терапевт и директор медицинского центра мужского здоровья, называет ключом к сексуальной активности мужчины. Вещества, содержащиеся в льняном масле, помогут избежать мужских проблем с предстательной железой вашему партнеру, а для вас оно полезно тем, что стабилизирует гормональный фон.

 

 

Обед
Рыба

Вы наверняка знаете, что рыба содержит полезные для организма омега-3 жирные кислоты, которые просто незаменимы для нормального метаболизма. И вам наверняка будет интересно также узнать, что эти кислоты поддерживают функцию гормонов и повышают в мозге уровень допамина, того самого гормона, который отвечает за возбуждение. Исследования показали, что люди, которые перешли на средиземноморскую диету (в которой много блюд из рыбы), стали проявлять больший интерес к сексу.

 

 

Полдник
Фруктовый салат с арбузом и ягодами

Голубику можно назвать той ягодой, которая повышает интерес к сексу: в ней находятся особые растворимые волокна, которые помогают очистить организм от холестерина. Для секса крайне полезны и другие ягоды, особенно арбуз: он в основном состоит из воды, а ведь именно нормальный водный баланс в организме обеспечивает хорошее состояние мышц и тканей. В том числе и тех мышц и тканей, из которых состоят половые органы.

 

 

Ужин
Шоколадный пирог из тыквы

В изысканиях, проводимых в Фонде исследований нарушений обоняния и вкуса в Чикаго, выяснили, что запах тыквы увеличивает приток крови к мужским половым органам на 40%. На женщин он тоже действует возбуждающе, но в меньшей степени, поэтому ужин перед жаркой ночкой должен состоять не только из тыквы, но и из шоколада. Именно этот продукт – настоящий афродизиак для женщин. Вещества со сложными названиями, вроде триптофана и фенилэтиламина, участвуют в сложных процессах в организме, итогом которых становится чувство влюбленности и сексуальное возбуждение. Итальянское исследование показало, что женщины, регулярно поедающие шоколад, имеют более высокое либидо, чем остальные.

 

Читайте также:

5 плохих привычек, которые на самом деле полезны для здоровья

10 продуктов, которые очищают ваш организм

Для каких мужчин размер имеет значение?

 

 

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня