19 февраля 2015

Навязчивый сон: что он означает?

Вы частенько просыпаетесь среди ночи из-за того, что вам снится один и тот же навязчивый сон? Возможно, он имеет какой-то смысл, и вам стоит разобраться, какой именно.

Навязчивые сновидения, как правило, относятся к разряду неприятных. Возможно, вы ищете в сонниках значение того, что вам приснилось, и гадаете, что бы оно могло значить. На самом деле, растолковывая свое сновидение, не стоит обращаться к сонникам, ведь у каждого из нас своя система образов – и, скажем, кровь на подушке у вас лично ассоциируется не с болезнью и горем, а с чем-то приятным.

Система образов формируется в глубоком детстве, и вы сами можете даже не догадываться, почему, например, синяя кружка для вас – это что-то плохое, а красный кошелек – что-то позитивное. Но все же, какие-то общие тенденции вы можете вывести и разобраться в своем сне.

 

Почему снится навязчивый сон?

 

- Общее тревожное состояние. Возможно, в последнее время у вас в жизни много стрессов и неприятностей, вот ваше подсознание и продолжает «прокручивать» неприятности даже во время сна. Ничего хорошего в этом нет, ведь, получается, вы и во сне не можете полноценно отдохнуть. Здесь советы простые: попить легкое успокаивающее и отдохнуть.

 

- Нерешенные проблемы. К сожалению, их у всех нас хватает. Иногда бывает так, что тревожась по поводу какой-то ситуации, мы и ночью прокручиваем варианты ее решения. Кстати, именно в этом случае вы можете, проработав сон, получить массу идей по поводу того, как действовать. Нужно только правильно истолковать свой сон.

 

- Проблемы со здоровьем. Нет ничего удивительного в том, что когда  у вас болит горло, вам снится, будто вас подвешивают за шею. Таким образом ваш сонный мозг неправильно истолковывает информацию о боли. С такими снами, понятное дело, работать никак не надо – надо лечить больной орган, и они пройдут сами собой.

 

- Знаки свыше. Это самый загадочный и пока необъяснимый вид снов. Каким образом женщина за пять лет до рождения ребенка предсказывает, каков он будет? Как такое возможно, чтобы события, показанные во сне, сбылись в точности до мелочей? Возможно, во время сновидений мы подключаемся в некий общий банк обмена информацией – то, что Карл Юнг назвал «коллективным бессознательным»?

 

Как работать со снами?

Приучите себя перед сном класть возле себя ручку и блокнот. В тот момент, когда вы проснулись среди ночи от навязчивого сновидения, тут же запишите его во всех подробностях. Можно сделать небольшие пометки по поводу того, что с вами случилось накануне.

Делайте такие записи примерно месяц, а потом, прочитав свои записи, проанализируйте их. Есть ли какая-то связь вашего сна с действительностью? Какие – возможно, повторяющиеся – события спровоцировали ваш сон? Вполне вероятно, что вы придете к любопытным выводам. Например, что ситуация, которая вам казалась привычной и нормальной, на самом деле вас травмирует и тревожит. Или что какой-то человек без всякой видимой причины вызывает у вас неприятные ассоциации. Вполне возможно, что поработав со своими снами, вы сможете предпринять то, что улучшит вашу жизнь или поможет принять верное решение!

 

Читайте также:

Интересные факты о сновидениях

Почему снятся ночные кошмары? 

Какие ароматы улучшают сон?

Реклама

Гороскоп дня