-
-
31 декабря 2016

Названа доза алкоголя, которая полезна для здоровья

Алкоголь в умеренных дозах очень полезен для здоровья. Об этом еще раз заявили итальянские ученые, которые проанализировали результаты 34 масштабных исследований, в которых содержались данные касательно более 1 миллиона человек и были описаны 94,5 тысячи случаев смерти.

Чтобы снизить риск смерти по любой причине, женщинам следует выпивать 1-2 "дринка" в сутки, а мужчинам – 2-4 "дринка" ("дринк" – стандартная доза чистого алкоголя, равная примерно одной бутылке пива объемом 0,33 литра или 150-миллилитровому стакану вина).

 

В то же время превышение этой дозы не только лишает человека "алкогольной защиты", но и повышает риск смерти.

 

Разница в количестве "дринков" для мужчин и женщин объясняется тем, что представители сильного и слабого полов по-разному усваивают алкоголь, и у женщины, выпившей "мужскую" дозу, содержание алкоголя в крови выше (они и похмелье переносят тяжелее).

 

Оптимальным итальянские исследователи считают питье алкоголя во время еды – на обед или завтрак, но оставшаяся часть дня должна проходить в полной трезвости.

 

Противопоказаниями к употреблению алкоголя являются сердечно-сосудистые заболевания, болезни пищеварительной системы, беременность и период лактации.

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные
Реклама

Гороскоп дня