17 сентября 2017

Она делала селфи каждый день в течение года, чтобы показать свое невероятное похудение (видео)

После того, как в семье Жюстин Маккейб случилось горе, она решила полностью изменить свою жизнь.

История необыкновенного преображения началась с трагедии, которая чуть не сломала женщину: после безуспешного сражения с непрерывной депрессией муж Жюстин покончил жизнь самоубийством. 31-летняя мать-одиночка была подавлена: она чувствовала свою вину за то, что не смогла помочь мужу выкарабкаться из затягивающей трясины. В то же время, она понимала, что должна быть сильной ради своей семьи. Боль и постоянное чувство вины хотя бы на некоторое время помогала заглушать еда.

 

Но однажды Жюстин, страдающая от избыточного веса с 18 лет, решила, что именно сейчас ее жизнь должна кардинально измениться. Она записалась в тренажерный зал и вступила в поддерживающее фитнес-сообщество в Instagram.

 

«Я хотела проверить, действительно ли спорт может помочь мне пройти через самый тяжелый период в моей жизни, – пишет Маккейб в своем блоге. – Я была в отчаянии и готова была делать, что угодно, лишь бы заполнить зияющую дыру в моем сердце. Процесс похудения был медленным, и настоящие изменения я начала ощущать только тогда, когда осознала, что должна тренировать не только свое тело, но и разум». Для того чтобы не сорваться и не остановиться на полпути, каждый день Жюстин размещала свое селфи в Instagram.

 

Всего за год женщина потеряла 56 килограммов. А видео, которое она смонтировала из всех сделанных селфи, быстро стало «вирусным». То, через что прошла Жюстин, может послужить источником вдохновения для тех, кто хочет изменить свое тело и разум.

 

«Меня часто спрашивают, как мне удалось так преобразиться. И я сама не нахожу ответа на этот вопрос. Я не ставила перед собой амбициозных целей экстремально похудеть или стать примером для окружающих. Я просто четко осознавала: если я и дальше буду лежать в постели и страдать, надолго меня не хватит. Я хотела вдохнуть в себя новую жизнь… Именно поэтому я сделала то, что сделала».

 

 

Источник: goodhousekeeping.com

 

Читайте также:

Балерина-толстушка покоряет всех грацией и красотой! (фото)

Она встретила сына спустя 21 год после похищения!

Она стала невестой в… 86 лет

Реклама

Гороскоп дня