22 декабря 2014

Почему не хочется праздновать Новый год?

До новогодних праздников осталось совсем чуть-чуть, а вам и думать о них не хочется. У вас нет и намека на праздничное настроение и ожидание чего-то хорошего. Отчего так происходит?

Предпраздничная хандра – вещь очень распространенная. И дело часто не в том, что мы устали на работе или по дому, а в том, что мы… разочаровались в празднике!

Помните, как было в детстве? Казалось – прямо под новогодней елочкой произойдет какое-то чудо, которое полностью изменит жизнь: Дед Мороз подарит вожделенную куклу, сосед по парте Вовка наконец влюбится, сам собой придет талант к рисованию или танцам. И, самое главное: все это произойдет само собой, без всякого вашего вмешательства. Но праздники заканчивались, и вы испытывали глубокое разочарование, ведь чудо так и не случалось. Или случалось, но совсем не то, которое вы загадали…

Став взрослой, вы уже отлично знаете: никаких чудес не существует, а утром 1 января вас ждет не встреча с прекрасным принцем, а гора немытой посуды после праздника и осыпавшиеся с елки игрушки.

Шеф не стал милым душкой, квартира не превратилась в дворец, а вы из тыквы – в стройную Золушку.

И вот получается интересное дело: требования к чудесам (чтобы они происходили сами по себе, без вашего участия) у вас остались. И претензии к миру тоже. Появилось чувство несоответствия своих претензий и объективных обстоятельств. Такой вот когнитивный диссонанс…

 

Что делать?

Так уж устроена наша психика: замечает только то, что хотим и во что верим. Считаете, что вокруг одни подлецы – вам будут встречаться только такие. Полагаете, что недостойны уважения – и в вас будут бросать комья грязи. Отыскиваете в себе недостатки – и они будут бросаться в глаза окружающим в первую очередь. Не верите в чудо – оно с вами и не случиться.

 

- Подумайте: почему вы достойны чуда? Не сомневайтесь, вы его точно заслужили, ведь на Земле нет ни одного человека, который не был бы достоин счастья. Выдвиньте хотя бы 5 причин, по которым вы добьетесь успеха в следующем году. Вспомните даже такие мелочи, как умение красиво смеяться или легкую картавость: кто сказал, что для Провидения мелочи не важны?

 

- Новое в старом. Вы думаете, что принести настоящее удовольствие может что-то новое: новая прическа, новые отношения, новый дом? Это не так: постарайтесь увидеть в знакомых и привычных вещах то, чего вы раньше не замечали или на что не обращали внимания.

 

- Создайте себе настроение. Стоит только начать подготовку к празднику – купить елочные игрушки, выбирать подарки, продумывать меню, – как вы сразу почувствуете, что настроение меняется к лучшему. Причем советуем не откладывать эти приятные хлопоты на последний день, просто-напросто потому, что все удовольствие пропадет из-за спешки и страха ничего не успеть. Растяните процесс приготовления к Новому году!

 

- Кто вам сказал, что праздник должен закончиться в новогоднюю или рождественскую ночь? Постарайтесь во всем, что с вами происходит сегодня, завтра или спустя месяц после праздника, видеть добрые знаки и приметы. Например, у вас сегодня здорово вышел макияж – значит, весь день пройдет отлично. Вон парень в метро улыбнулся с утра – это к добру! А по дороге домой встретился красивый кот – это к удаче. Вы сами поразитесь тому, что приметы, которые вы сами для себя придумали, в результате станут действовать. 

Реклама

Гороскоп дня