22 января 2015

Почему нужно выпивать 4 чашки кофе в день

Американские ученые выяснили, что всего одной чашки кофе в день достаточно для профилактики рака кожи. А вот 4 чашки кофе в день обеспечивают самую значительную защиту против злокачественной меланомы, как утверждают эксперты. Это наиболее смертоносная форма рака кожи, которая начинается с родинки и появляется на теле под действием солнечного света, обычно где-нибудь в отпуске.

Наблюдавшие за сотнями тысяч мужчин и женщин ученые из США обнаружили, что употребление кофе является весьма эффективным методом профилактики рака. Средний возраст добровольцев составил 63 года к моменту начала исследований, продолжавшегося 10 лет. Все они на момент начала наблюдения не имели злокачественной меланомы, а к концу десятилетия почти у 3000 человек был диагностирован рак кожи.

 

Те наблюдаемые, которые употребляли кофе (90% добровольцев), реже сталкивались с болезнью. Чем больше они налегали на кофе, тем ниже была опасность заболеть раком кожи. У пивших по 4 чашки в день вероятность столкнуться с этой болезнью снижалась на 20% по сравнению с теми, кто вообще не пил кофе.

 

Предыдущие исследования показали, что кофеин способен активировать процесс смерти поврежденных ультрафиолетовыми лучами клеток, при этом оставляя здоровые клетки нетронутыми. 

 

Лучшее время для употребления черного шоколада

Реклама

Гороскоп дня