18 мая 2015

Самые полезные сочетания овощей и фруктов

Все овощи и фрукты без исключения несут в себе определенную пользу для организма. А если знать, как правильно их сочетать между собой, то эту пользу можно увеличить в разы. Комбинируйте продукты согласно следующим советам, готовя из них салаты или же смузи, и всегда оставайтесь здоровой и бодрой!

Морковь + Имбирь + Яблоко

 

Поддерживают и укрепляют вашу иммунную систему.

 

Яблоко + Огурец + Сельдерей

 

Предотвращают рак, уменьшают уровень холестерина, избавляют от расстройства желудка и головной боли.

 

Помидор + Морковь + Яблоко

 

Улучшают цвет кожи и устраняют запах изо рта.

 

Горький перец + Яблоко + Молоко

 

Предотвращают появление запаха изо рта и снижают температуру.

 

Апельсин + Имбирь + Огурец

 

Улучшают цвет и влажность кожи и снижают температуру.

 

Ананас + Яблоко + Арбуз

 

Выводят лишние соли, питают мочевой пузырь и почки.

 

Яблоко + Огурец + Киви

 

Улучшают цвет и влажность кожи.

 

Груша и банан

 

Регулируют уровень сахара в крови.

 

Морковь + Яблоко + Груша + Манго

 

Повышают внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижают кровяное давление и борются с общим окислением организма.

 

Виноград + Арбуз + Молоко

 

Увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.

 

Папайя + Ананас + Молоко

 

Улучшают цвет кожи и обмен веществ.

 

Читайте также:

6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре

ТОП-5 продуктов, которые вызывают невыносимое чувство голода

7 советов для легкого похудения

Реклама

Гороскоп дня