-
-
19 мая 2017

Шеф-повар королевского дворца раскрыла секрет стройности Кейт Миддлтон

Фигура 35-летней герцогини Кембриджской – предмет зависти женщин по всему миру. Все они неизменно задаются вопросом: как Кейт, родившей двоих детей, удалось остаться в такой хорошей форме?

В интервью кулинарному интернет-изданию Delish.com шеф-повар королевского Кенсингтонского дворца Кэролайн Робб рассказала о секретах стройной фигуры герцогини.


По словам королевского шеф-повара, когда герцогиня Кембриджская довольна своей фигурой, она позволяет себе все, что ей нравится, включая десерты. День Кейт начинается с легкого завтрака – вместо традиционной овсянки или кофе с круассаном она предпочитает зеленый смузи. Его рецепт очень прост: шпинат, кориандр, цветная капуста и салат, а также сок голубики, который шеф-повар добавляет для вкуса. Главный ингредиент смузи – микроводоросль спирулина, которая содержит множество полезных веществ.


Сэкономив калории на завтраке, в остальное время дня Кейт может есть все, что хочется. Одно из ее любимых блюд – карри, приготовленное по рецепту мамы. Позволяет себе герцогиня и сладкое: один из любимых ее десертов – традиционный британский тоффи-пудинг с карамельно-сливочным соусом. Главное ограничение, которое устанавливает перед собой супруга принца Уильяма – не переедать; также она следит, чтобы порции были небольшими.


Но как только Кейт замечает, что стрелка весов выходит из-под контроля, то сразу же садится на диету. В такие периоды герцогиня переходит на сыроедение – систему питания, при которой фрукты и овощи подвергаются минимальной обработке перед употреблением в пищу. На завтрак Кейт пьет все тот же зеленый смузи, а в течение дня перекусывает зелеными салатами и фруктами. Любимые десерты в период диеты герцогиня заменяет арбузом, дыней и ягодами, а сахар – миндальным молоком. Кэролайн отмечает, что у Кейт железная сила воли – если уж она решает похудеть, то всегда добивается цели и не позволяет себе срывов.

 

Фото: Gettyimages

 

Читайте также:

5 секретов красоты от Кейт Миддлтон

Ешь, как королева: ежедневное меню Елизаветы ІІ

Стиль звезды. 10 образов Кейт Миддлтон, которые легко повторить (фото)

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня