13 апреля 2017

ТОП-3 травяных чаев для красоты кожи и волос

Травяные отвары – одно из эффективных средств для укрепления волос и сияния кожи. Причем мы имеем в виду не ополаскивания и умывания, а вкусный ароматный чай.

Что вы обычно пьете по утрам? Классический черный/зеленый чай или кофе? Попробуйте изменить ритуал и начинать день с травяного чая – коже и волосам ваша новая привычка понравится больше.

 

Оздоровляющий эффект связан с тем, что отвары трав содержат вещества, которые нормализуют работу кишечника и почек, благодаря чему улучшается состояние кожи и волос. Если вы вдруг этого не знали: оно напрямую зависит от того, в порядке ли ваша пищеварительная и выделительная система.
Заваривая травяной чай, помните, что долго кипятить его нельзя – это разрушает полезные вещества. Идеальный способ приготовления: залить сырье кипятком и настаивать в закрытой фарфоровой или глиняной посуде 10-15 минут.

 

Чай для сияния кожи и профилактики воспалений. Понадобятся чабрец, мелисса, мята, малина, ежевика, ромашка и василек, в которых много витаминов А и С, флавоноидов, калия, магния, кальция, железа, меди. Пейте напиток по утрам натощак, добавив в немного остывший чай ложку меда.

 

Чай для укрепления волос и ногтей. Нужны растения, в которых есть аминокислоты, витамины С, РР, К, А и группы В, а также кремний, кальций, железо. Все перечисленное есть в ромашке, шиповнике, рябине, корне лопуха, зире, крапиве, мать-и-мачехе, череде, зверобое.

 

Чай против отеков под глазами. Сделайте смесь из малины, ежевики, листочков смородины, земляники, ягод шиповника и лепестков василька. Перечисленные растения содержат вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие циркуляцию лимфы и крови.

 

Фото: pinterest.com

 

Читайте также: На подзарядке! 7 продуктов, которые могут наполнить кожу энергией

Реклама

Гороскоп дня