4 декабря 2012

ТОП-5 напитков, от которых толстеют

Причиной лишнего веса является не только употребление калорийных продуктов питания. Помимо еды, лишние килограммы прибавляют и ваши любимые напитки.

1. Сок из пакета

 

Соки в пакетах – это скрытая угроза здоровью и, конечно же, фигуре. Если вы внимательно изучите состав пакетированого сока, то заметите, что в напитке в чрезмерном количестве содержатся сахар, красители, консерванты и стабилизаторы. Эти вещества не только провоцируют отложение холестерина, но и оказывают негативное влияние на органы желудочно-кишечного тракта. А если пострадают ваши печень и желудок, то в будущем проблем с лишним весом не избежать. 

 

2. Кофе со сливками


Чистый кофе не прибавит вам лишнего веса. Наоборот, качественный кофе в чистом виде ускоряет метаболизм, помогая сжигать жир. Но вот кофе со сливками, какао, капучино и даже горячий шоколад — все это запрещенные напитки для тех, кто хочет сделать свою фигуру идеальной.

 

3. Молоко 

 

Молоко – источник витаминов и минералов, которые необходимы для костей, красоты кожи, прочности ногтей и волос. Но употреблять можно только молоко в чистом виде. Если же вы любите сладкие шейки, молочные коктейли с сахаром или молоко с медом, то этот полезный напиток очень быстро станет настоящей проблемой для вашей фигуры.

 

4. Сладкая газированная вода

 

Подсчитано, что 1 литр сладкой воды равен 20 кубикам сахара-рафинада. К тому же, стабилизаторы, входящие в состав сладких газировок, наносят непоправимый удар по иммунитету и печени. А ведь именно печень контролирует уровень токсинов и шлаков в организме, которые и становятся причиной ускоренного набора лишнего веса.

 

5. Пиво


Если вы будете злоупотреблять пивом, то у вас появится не только "пивной" животик, но и жир на бедрах. Поэтому строго ограничьте себя в потреблении пива: врачи советуют выпивать женщинам не больше 0,2 л пива за раз. И это при условии, что пьете вы его максимум трижды в месяц.  

Реклама

Гороскоп дня