-
-
27 января 2017

Ученые назвали сидячий образ жизни болезнью

Нежелание вести активный образ жизни – вовсе не лень, а проявление заболевания. К такому выводу пришли сотрудники американской Клиники Мейо.

Всем известно, что сидячий образ жизни ведет к ожирению, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезней суставов и диабета. Однако негативные процессы в организме, связанные с недостатком движения, начинаются еще до того, как о себе дают знать вышеперечисленные заболевания.

 

Автор исследования Майкл Джойнер считает, что нежелание посещать спортзал связано с хронической усталостью, ощущением упадка сил, учащенным сердцебиением. Джойнер предлагает лечить эти состояния не таблетками, а физкультурой. Исследования ученых Юго-западного медицинского центра Университета доказали, что всего 3 месяца тренировок уменьшают проявление синдрома постуральной ортостатической тахикардии.

 

Читайте также:

Почему сидячий образ жизни опаснее курения

Сжигаем калории, не вставая с рабочего места

5 привычек, которые приводят к упадку сил

  Читайте также  

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные

  Читайте также  

Реклама

Гороскоп дня