-
-
3 января 2014

Женское сердце и его особенности

Строение сердца у всех людей одинаково, однако женское существенно отличается от мужского. Оно меньше по размеру, чаще сокращается (около 90 колебаний в минуту против 72 у мужчин) и весит на 10-15% меньше мужского. Стенки левой камеры женского сердца более эластичные и тонкие, что во многом определяет работоспособность сердца. Кислорода женское сердце потребляет почти на 30% меньше, чем мужское, в его тканях содержится больше жира. Диаметр женских коронарных артерий меньше мужских. И это еще далеко не все, чем отличаются наши сердца от сердец мужской половины человечества.

По статистике, женщины страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями почти в 10 раз реже мужчин и в 4-5 раз реже получают инфаркты. Этому удивительному факту есть несколько объяснений:
 
1. Научно доказано, что мы имеем больший запас прочности. Мы более устойчивы к внешним воздействиям, легче переносим житейские трудности и конфликты, пусть даже с помощью слез.
 
2. Женские гормоны-эстрогены защищают сердечно-сосудистую систему, поэтому женское сердце более жизнестойко. А низкий уровень холестерина до наступления менопаузы защищает женщину от заболеваний сердца.
 
3. Средний возраст, в котором у женщин начинают развиваться сердечно-сосудистые заболевания – это 60-65 лет, поэтому продолжительность жизни женщины выше. Однако при этом заболевания сердечно-сосудистой системы у женщин проходят намного тяжелее. Например, вероятность умереть в первые месяцы после инфаркта или инсульта у женщины в два раза выше, чем у мужчины.
 
4. Хотя женщин большую часть их жизни от сердечных болезней защищают гормоны, они обращаются к кардиологам чаще, чем мужчины. Нередко молодые и среднего возраста женщины страдают так называемой «мягкой» артериальной гипертонией с показателями кровяного давления 140/90-160/100 мм рт. ст.
 
Названа «мягкой» она только по уровню давления, однако и в этой ситуации страдают сосуды головного мозга и сердце, а в перспективе возрастает риск развития инфаркта и инсульта. Однако большинство женщин с «мягкой» гипертонией не считают нужным ее лечить, а иногда и не подозревают о ней, и в результате после пятидесяти заболевают ишемической болезнью сердца. 
 
 
5. Чтобы избежать этих неприятных последствий, сердцу и сосудам нужно уделять внимание и заботу. Плавание, бег и ходьба способствуют улучшению липидного и углеводного обмена, силовые упражнения повышают плотность костной ткани, силу и гибкость. 
 
Крайне важны для женского организма кальций, витамины C, D, E и хороший сон. Появление тревожных симптомов не должно затягивать ваше обращение к врачу или врачам. Помните, факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у нас точно такие же, как и у мужчин: курение, избыточный вес, высокий уровень «плохого» холестерина, низкая физическая активность, стрессы.

  Читайте на наших сайтах  

Новые Популярные
Реклама

Гороскоп дня